Kosár
0
0 Ft
Ananász, a zsírfaló
A dél-amerikai, aki meghódította a világot
A dél-amerikai Paraguay-ból származó ananászt szokás Kolumbusz gyümölcsének is nevezni, ugyanis európai elterjedését a nagy felfedező második amerikai útjának köszönhetjük.
Kolumbusz 1493-ban, egy
Guadeloupe nevű városkában figyelt fel először a furcsa tobozokat csendesen
eszegető indiánokra, akik, mint később kiderült, nemcsak finom íze miatt
fogyasztották a gyümölcsöt, hanem élénkítő, vízhajtó, emésztést segítő,
tisztító hatása miatt is nagy becsben tartották.
Ha gyorsan akar megszabadulni 4-5 kilótól, keresve sem találhat jobb barátot az ízletes, vitaminban gazdag, zsírégető enzimekben bővelkedő ananásznál.
Nem csak az íze elsöprő
A mézédes és friss ananász nem csak ízével képes bárkit levenni a lábáról, hanem egészségvédő hatására és vitamintartalmára is érdemes odafigyelni.
Már 30 dkg ananász is képes fedezni napi C-vitamin és
mangán szükségletet, emellett rengeteg A-, B- és E-vitamin, kalcium, kálium,
vas, magnézium és folsav található benne, így többek között megerősíti
immunrendszert, serkenti az anyagcserét, szabályozza a vízháztartást, valamint
biztosítja a gyomor egészséges működését.
Mindemellett az ananász enyhíti a fájdalmat, leviszi a lázat, gyulladáscsökkentő hatású,
és képes nagymértékben felerősíteni az immunrendszert.
Leginkább jótékony hatását azonban az emésztésre gyakorolja a benne található
bromélia nevű enzimének köszönhetően.
Ez az enzim segít a szervezetnek a fehérjék megemésztésében, elősegíti a vér sav-lúg egyensúlyát, illetve javítja a hasnyálmirigy, az epe, a máj és a vastagbél működését
Hatékony diéta ananásszal
A zsírégető bromélia valódi fogyókúrás csodaszer: amellett, hogy segít megemészteni a fehérjét, és támogatja az emésztést, nagymértékben felgyorsítja az anyagcserét, és mintegy leolvasztja a zsírpárnákat, elsősorban a pocak környékéről.
Anyagcsere-pörgető hatást az ananászban található rostok is segítik - az ananász a lehető legrostosabb egzotikus gyümölcs, emellett kitisztítják az emésztőrendszert, és kiürítik a méreganyagokat is.
Az ananász tíz dekánként csak harminc kalóriát tartalmaz!